• photo
  • photo
  • photo
  • photo

心も身体も変わり続ける。

良質な変化。それは自分自身と深く向き合うことでのみ呼び起こされるもの。
身体の細部と語り合うように、ほぐし、鍛える。
RUHEはピラティスを通して、あなたの新しい可能性にアクセスします。
※RUHE(ルーエ)=ドイツ語で「やすらぎ」

ジョセフ・ピラティス氏 1883~1967
ジョセフ・ピラティス氏 1883~1967

ピラティスとは

100年ほど前、ドイツ人男性ジョセフ・ピラティス氏(1883-1967)が
兵士のトレーニングや負傷兵のリハビリのために考案したエクササイズ。
老若男女を問わず、また体力と経験を問わず、どなたにも適したトレーニングができる
エクササイズとして、ピラティスは今後ますます注目です。

詳細はこちら

新着情報

pagetop

copyright © NAO PILATES STUDIO RUHE all rights reserved.