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- プライベートレッスン Private Lesson
- トレーナがその日の体調や目的に合わせたオリジナルメニューを提案。
的確な負荷と指導で、無理なく確実に理想のあなたを導き出します。
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- 先生と1対1では少し緊張しちゃう、お友達と一緒に参加したい方にグループレッスンを用意しています。
ピラティスの基本、呼吸法や種目をマスターしていきます。
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- 特別講座 Special Lesson
- 骨盤底筋や骨に的を絞って強化したい方、産前産後のボディーケアなど女性特有の悩みにピンポイントで対応。ピラティス指導者を目指す方への特別なコースもあります。
- スケージュールは新着情報にてご案内いたします。≫
- ※グループクラスは、枠の上または下の数字が、クラス開催日となります。ご確認ください。
当スタジオは前日20時までにご予約を頂く完全予約制となっています。
前日20時の時点で予約０のグループマット＆タワークラスはcloseとなります。
その場合はホームページに掲載されませんのでご注意ください。
ご迷惑をおかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。
