新着情報

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2016.05.29

ストレッチポールセミナーを開催しました

スタジオルーエにて、ストレッチポールセミナーが開催されました。

講師に柴田悦子先生をお迎えし、コアコンディショニングの基本エクササイズである

「ベーシックセブン」を学びました。

コアコンディショニングの考え方などの講義を受けて、ベーシックセブンを実践しました。

ストレッチポール1

前後で身体が変化することを体感した後、参加者同士でペアを組み、指導の練習を行いました。

初心者の方から再受講の方まで、それぞれに発見があった3時間でした。

先生ご自身のエピソードなどをふまえたわかりやすいお話や、リラックスした雰囲気で

質問も多くあがり、それらを皆さんで共有できるセミナーでした。

柴田先生、ありがとうございました。

ストレッチポール2

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