スタジオ紹介

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運動が苦手、体力に自信がない、カラダが硬い…そんな方も大丈夫!

ピラティススタジオ ルーエは、浜松市内にある本格的ピラティス専用スタジオ。
浜松では珍しい本場アメリカPeak社製のエクイップメントを豊富に備えた充実した設備で、アメリカと同様の、高いレベルのレッスンが受けられます。
ピラティス理論を十分に理解したインストラクターが1人ひとりの悩みや目的に応じてきめ細やかにレクチャー。
ライフスタイルに合わせたフレキシブルな受講予約のシステムで、忙しい毎日をお過ごしの方も無理なくレッスンを続けられます。

体験レッスン

ピラティスってどんなことやるの?」「ほかの人についていけるかな?」「どんな効果が得られるものなの?
ルーエでは、そんな方々のために「体験レッスン」をご用意しております。料金は下記の通りです。
お気軽にご参加ください!(体験は1人1回、初回のみ)
プライベート体験レッスン(55分) 3,240円
※ 講師と1対1で行う体験レッスンです
グループ体験レッスン(50分) 1,620円
※ 通常のグループレッスンに加わって体験していただきます

体験レッスンの流れ

お電話・メールにてご予約

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TEL.053-458-7809

留守番電話になっている場合は、お名前と連絡先をお残しください。
( 折り返しお電話させていただきます )

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レッスンスケジュール

希望の日時・クラス等をご指定下さい。第3希望くらいまで入れていただけますと助かります。

当日

流れ

ご予約いただいたレッスンの10分前にスタジオに来店ください。体験レッスンシートにご記入いただき、体験レッスン料をお支払いください。 お着替えされる方は、スタッフが更衣室をご案内いたします。

担当インストラクターよりフィードバックをいたします。ご質問などお話を伺いながら、スケジュールや料金のご案内をいたします。

ご見学のみも随時受付ております。お気軽にお問い合わせください。

特別講座

スタジオルーエでは、1人ひとりの状態や体力にあわせた適切なメニューを提案しています。
骨粗しょう症など医師から診断されて、運動はしなくてはいけないけれども、どうやって運動をしたらいいのか迷っている方や
尿漏れなど、人には言えない悩みを抱えた方、マタニティーや産後の運動方法など、専門知識を学んだインストラクターが
貴方の悩みを、改善する方法へと導いてくれます。1人で抱え込まず、まずご相談ください。

筋力に自信のない方、尿漏れや骨粗しょう症でお悩みの方はこちら

ご挨拶

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こんにちは。静岡県浜松市の「奈於ピラティススタジオルーエ」代表・神田 奈於です。
“浜松にいながら、本場アメリカと同じレッスンを受けられる本格的ピラティススタジオ”としてスタートした
当スタジオは、おかげさまで来年10周年を迎えます。
これも一重に、応援してくださる皆さまと、変わらぬご指導をいただける諸先生方、励まし合う
仲間たちのおかげです。あらためてみなさまに心より感謝申し上げます。 ところでみなさん、ピラティスと聞いて何を思い浮かべますか?
ヨガみたいなもの?マット運動の一つ?…そう、きっと明確に答えられる人は少ないと思います。
ピラティスは、元々戦争負傷兵のリハビリのために考案された運動です。
ケガをした人、筋力が衰えた人、体の一部を欠損してしまった人などが、補助具を使って筋肉を強化し、
再び自分の力で日常生活+αを行うことができるようにすることが目的で発案されました。
では、現代人には必要ないのでは?
…いえいえ、すべてが便利になり、自らアプローチしなければ体を鍛える機会を持てない現代にこそ、
ピラティスは必要な運動といえるのです。
体幹を鍛え、骨盤を正しい位置に整える。
縮んだ筋肉を中心部分から伸ばし、神経回路をほぐす。
日常の生活の中で染み込んでしまった身体のクセを修正する。
一見簡単に聞こえるこれらのことは、実は大変難しいことと言われています。
ピラティスは「エクイップメント」と呼ばれるピラティス専用の運動補助具を用いて、
自分の力だけではできないパフォーマンスを導きだすことを可能にします。
健康な人から、通常では運動が不可能といわれる状態の障がいのある方、もっと美しいパフォーマンスを
目指すダンサーやアスリートまで、それぞれが求める目標に応じて
トレーニングすることができるスポーツ、それがピラティスなのです。
当スタジオでは、アメリカPeak社製のエクイップメント(ピラティス運動補助具)を使用して、
本場と同じ内容で幅広い指導を行っています。年に数回、定期的に渡米して自身のスキルアップを図り、
そこで得た最新の情報と知識をスタッフで共有し、スタジオに来られる方たちに、浜松にいながら本場と同じ
レベルのレッスンを提供させていただいております。
また、最近では高齢化に伴う骨粗しょう症や、骨盤底筋の衰えによるさまざまな症状の緩和に特化した
特別な資格も取得し、特別講座としてスタートいたしました。
一人でも多くの方に元気な毎日を過ごしていただき、一日でも長く自分の脚で歩ける人生をサポートしたい。
それが私のピラティスを通じてお伝えしたいことの一つです。
まだまだ学びに終点はありません。
私たちと一緒に、一歩ずつ、始めてみませんか?
“新しい自分”のために…。

奈於ピラティススタジオ ルーエ 代表 神田 奈於

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ピラティススタジオルーエの設備

本場アメリカから直輸入した、Peak Pilates(ピーク・ピラティス)のエクイップメントが豊富にそろっている本格的なスタジオです。

  • Reformer リフォーマー
  • Reformerリフォーマー
  • ピラティスのメインマシン。身体をリフォームするから「リフォーマー」と名前が付けられた。
  • Cadillac キャディラック
  • Cadillacキャディラック
  • 高級車の名前を模したマシン。たくさんの機能が備わった、究極ともいえる
    1台。
  • Electrix Chair エレクトリックチェア
  • Electric Chairエレクトリックチェア
  • 別名「ハイ・チェア」背中をサポートして、体幹部と脚部の連携を維持しながらスムーズにエクササイズできます。
  • Wunda Chair ブンダチェア
  • Wunda Chairブンダチェア
  • ピラティスが中国雑技団の演技で使う台からヒントを得た「ブンダ」とはドイツ語の「ブンダバーの略」
  • Pedi‐Pole ペディ・プル
  • Pedi‐Poleペディ・プル
  • ボードに立って背骨をポールに沿わせた状態で行うため、一つ一つの脊椎を意識しやすいのが特徴。
  • High Ladder Barrel ハイラダーバレル
  • High Ladder Barrelハイラダーバレル
  • 「ラージバレル」とも呼ばれます。
  •  Clara Step BarrelR クラーラステップバレル
  • Clara Step Barrel ®クラーラステップバレル(※1)
  • 背骨(スパイン)を本来のポジションに導くエクイップメント。
  • Spine Corrector スパインコレクター
  • East Coast Spine Corrector イーストコースト
    スパインコレクター(※2)
  • 背骨(スパイン)を本来のポジションに導くエクイップメント
  • Instep Barrel System インステップ バレル システム
  • Instep Barrel Systemインステップ バレル システム
  • Foot Corrector
  • Foot Correctorフットコレクター
  • Magic Circle マジックサークル
  • Magic Circleマジックサークル
  • 直径30㎝程度の輪状のツール。手や脚に挟んでエクササイズします。
  • Resting Pillow レスティング ピロー
  • Resting Pillowレスティング ピロー(※3)
  • >Footbar フットバー
  • Footbarフットバー(※3)
  • Leg Springs レッグ スプリングス
  • Leg Springsレッグ スプリングス(※3)
  • Reformer/Trapeze Table Springs
  • Reformer/
    Trapeze Table Springs
    リフォマー/トラピーズテーブルスプリング(※3)

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